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Touch Heart  ~ Tタッチ、アニマルコミュニケーション、フラワーエッセンス、ハーブやヒーリングを取り入れて動物たちと一緒に幸せな毎日を~

ショウガの効能

2017 - 12/15 [Fri] - 23:08

アニマルコミュニケーションと
ホリスティックケアで
動物と飼い主さんの共生をサポートする
アニマルケアカウンセラー
高野 縁(たかのゆかり)です。

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朝起きると温かい飲み物にジンジャーパウダー(ドライショウガ)を入れて飲むようにしています。

ショウガは手に入りやすい食材で、冬におススメなハーブの1つでもあります。

生ショウガ


ショウガは生と乾燥では効能が違うのをご存知ですか?

漢方では呼び名が、生は【生姜(しょうきょう)】、ドライは【乾姜(かんきょう)】と分かれているそうです。


ざっくり言うと
生のショウガは末梢血管の循環を促進するので、汗をかいて、その後冷やしてくれます。

一方、ドライは身体の中から温めてくれるので、慢性的な冷えなどに効果的です。
関節炎などにも有効です。

キッチンにある普通のショウガがこれほど身体に良いなんて!と、ハーブの勉強をし始めた頃、感動したものでした。


生のショウガを乾燥させると、ジンゲロールという成分がショウガオールという成分に変わりパワーアップします。

○ジンゲロール
生のショウガ含まれている辛み成分のひとつ。
殺菌作用や整腸作用がある。
吐き気や風邪の諸症状に効果がある。

○ショウガオール
ジンゲロールを加熱・乾燥すると、ショウガオールに変化。
血流を促進する作用により、冷え改善、免疫力をアップさせる効果がある。
消炎・鎮痛作用も高い。


ドライは水分を加えて長時間置くと、元の生ショウガの成分に戻ってしまうので、使う直前に加えてくださいね。

ショウガパウダー
自家製有機ドライジンジャー。粒が荒いけどパワフルです。

生とドライは用途に応じて使い分けすると良いでしょう。

犬に使う場合はほんの少量です。

効果が高いものは使い過ぎると、バランスが崩れてしまいますので。






アニマルケアカウンセラー 高野 縁



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ベストな選択をするためなら迷うのも良し。

2017 - 12/15 [Fri] - 03:48

アニマルコミュニケーションと
ホリスティックケアで
動物と飼い主さんの共生をサポートする
アニマルケアカウンセラー
高野 縁(たかのゆかり)です。

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家のご飯はサイコーに美味しいよね!
って犬に言われると、母さんもサイコーに嬉しいです。

他所のご飯食べたことないじゃない?って思いますが、ご飯情報は散歩で会う犬たちと交換したりするらしく、セッション練習でご飯についての話しを生徒さん達ともするからか、割とよく知っているそうです。

食べたことないから、味は想像なんだろうと思ったりもしますが。


急ぐFrau嬢


我家の犬の食事は15年くらい手作りです。

手作り食と言っても様々な流派があり、いくつかのやり方を実践してきました。

家の場合は、犬たちの体調が悪くなると、いろいろ試行錯誤して、結果変更するというパターンが多かったですね。

一番長くやっていたのが生食です。
酵素大事!犬は基本ずっと生肉食べてきたし!という考えの元、ほとんどの食材を生のまま与えるべしっていうヤツです。

現在は薬膳ベースの加熱食。

いろいろと勉強しましたが、本当ーーーーに、唱える人によって説が違うので、迷う飼い主さんも多いことでしょう。


よく申し上げるのですが、食事は宗教的なところがあって、飼い主が良いと思って信じるものを食べさせて、動物が健康であれば、それが正解だと思っています。

このドッグフードでアレルギー起きないかな?
この食事法で本当に良いのかな?
なんてことをいつも思いながら食事を用意していると、そのエネルギーも食べ物に乗ってしまいますので、あまり良いことは言えません。

信じる気持ちは大切です。

そして、結局全ての犬に一生合うオールマイティーで簡単楽チンなご飯なんてないのです。


わたしが思う外せない要件は、食事は動物がもし体調が悪くなった時に対処ができるものであって欲しいということです。

若く健康な時は正直何を食べても大した違いはないかもしれません。

せいぜい下痢をするとか、飽きて食べなくなることがあるとか、その位の悩みはあるにせよ。

でも加齢や病気によって変化が起こった時、食事はその子の健康やQOLをサポートしてあげられるものであるべきです。

口から入るもので身体の細胞は生かされています。

それゆえ食べる物は大切です。


犬が何を食べるかの選択権は飼い主だけにあります。

一生美味しく食べて、楽しく過ごしてもらうために、ベストな選択をしていきたいものです。





アニマルケアカウンセラー 高野 縁



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プロフィール

Yukari Takano

Author:Yukari Takano
【動物と飼い主さんの心と身体をサポートするアニマルケアカウンセラー】高野 縁です。

アニマルコミュニケーションやホリスティックケアを使って、あなたと動物達がハッピーで日々を楽しく元気に過ごせるためのお手伝いをします。

■アニマルコミュニケーター
■テリントンTタッチ認定プラクティショナー
■ドッグフィトセラピスト(植物療法家)
■レイキマスター
■ドッグマッサージセラピスト

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