Touch Heart  ~ Tタッチ、アニマルコミュニケーション、フラワーエッセンス、ハーブやヒーリングを取り入れて動物たちと一緒に幸せな毎日を~

今年は花粉の量が多いらしい...。

2018 - 02/18 [Sun] - 05:24

アニマルコミュニケーションと
ホリスティックケアで
動物と飼い主さんの共生をサポートする
アニマルケアカウンセラー
高野 縁(たかのゆかり)です。

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オフィシャルな天気予報が言っているよりも早く、もうすでに結構な量の杉花粉飛んでます。

わたしの鼻センサーがキャッチしております。
このセンサーはかなり優秀です。

どうやら今年の飛散量は多いらしいですよ。


ここのところ少し睡眠時間が少ないもので、そうするとてきめんに反応する身体の弱い部分。

わたしの場合、一番分かりやすく症状が出るのが【肺】。

鼻(くしゃみ、鼻水)は【肺】の管轄。
そして免疫に大きく関わっている【大腸】は【肺】とセットなので、自律神経が影響を受ける季節との、ネガティブ相乗効果で、いわゆる花粉症の症状が発現します。

はーーー免疫力って大事。

わたし自身のひとまずの対策は
・よく寝ること
・ハーブティーのブレンド変更
・お灸
・ヒーリング
ですね。



Ricca&Erde 1-7-1112


動物たちの体調の変化に対しても、基本同じように、元々の体質や、今何が起こっているか、季節や環境要因を1つずつ確認して、何をしてあげたら良いかを考えていきます。

例えば、花粉症用の薬を飲んだり、吸入したりすると、症状は抑え込めるかもしれませんが、身体に入った化学物質の解毒代謝にまた肝臓・腎臓が疲弊します。
強くしないとならない自己治癒力を弱めてしまいかねません。

動物たちに何か気になる症状が出た時にも、それが起きにくくする為の身体に優しい方法があるなら、そちらを選んであげたいですものね。


もちろん対処療法も必要な時があります。
それと並行して、どうぞ他の療法やケアがあるかどうかも探してあげてみてください。



人間の花粉症には、まずはハーブティーが始めやすいと思います。
即効性を求めると今からだと少し遅いかもしれませんが、来年を目指すなら、バッチリのタイミングです。

ハーブティー ティーポット


個人差がありますが、少しずつ症状が楽になっていく方が多いです。
わたしも飲み薬を止めることが出来ました。

お気に入りの味が見つかると、お茶やコーヒーの替わりに飲むハーブティータイムが楽しみになりますよ。




アニマルケアカウンセラー 高野 縁



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免疫アップにハープティーを

2018 - 02/09 [Fri] - 01:07

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冬と春が同居する時期は免疫力が下がりがち。

インフルエンザや風邪も流行っているようです。


こういう季節はホットハーブティーで心身共に温まり、免疫アップして乗り切りましょう。


ハーブティー3



【おススメブレンド】
エキナセア
ローズヒップ
カモミール
ネトル
エルダーフラワー



特に冷えが気になる方はジンジャーをプラスしても良いでしょう。

ネトルとエルダーフラワーは花粉症の予防にも役に立ちます。
もう花粉が飛び始めていますので、こちらの対策も早めにしておかれてください。

栄養豊富なブレンドなので、犬とシェアするのもおススメ。
アレルギーの子にも効果的なブレンドになっています。

カフェインフリーで時間を気にせず飲むことが出来ますが、ハーブは利尿作用が高まりますので、就寝の直前は避けた方が無難ですね。

睡眠不足や疲労、ストレスは免疫力を低下させます。
心身を労わることも大切です。

喉が痛い方は、早めにマヌカハニーを舐めると悪化を防げるかもしれません。


飼い主さんが寝込むと動物達のお世話が出来なくなってしまいます。

あなただけの身体ではありませんので、どうぞお大事にしてください。


明日も良い日になりますように。




アニマルケアカウンセラー 高野 縁



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春がそこまで来ています。

2018 - 01/29 [Mon] - 20:32

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高野 縁(たかのゆかり)です。

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月曜日、グッと気温が上がってお日様も出ました。


ひとつ前のblogで春までもう少しです!と書きましたが、今日は明らかに空氣感が変わりました。

このまま春になるわけではありませんが、準備を始めているのを感じますね。


冬にしっかり養生することが、春に健康でいるためにも重要です。

動物も人も同じです。


ある日突然具合が悪くなったように感じることも、その前のシーズンの過ごし方から影響が及んでいることがございます。


Erde1-7-6--



今日は春の空気の中に、そこはかとない花粉を感じました。

花粉症の皆さんには切ない情報ですが、もう飛び始めています!

日常生活に支障があるほどお辛いならば、おススメしたいのはハーブティー。

症状を抑え込むものではないので効果が出るまでにはある程度の時間がかかります。

ご興味をお持ちの方は、ぜひ早めに飲み始めてくださいませね。

対処療法というよりも、反応しにくくなる身体を作るためのものですから、あなたに合ったハーブブレンドを選んでください。

体質改善に成功すれば、ずっと飲み続けなくてはならないこともありません。


Erde雪1-8-1-2-3----


冬は溜め込み、春はその老廃物質を排出し身体の巡りを整える季節です。

冬眠するクマやリス、ネズミたちは寒くなる冬までに栄養を溜め込んで冬に備えます。

わたし達人間も同じように、冬には寒さから身を守るために代謝機能が低下し脂肪を溜め込むようになるのです。

デトックスをサポートしてあげることも春を健康で過ごすためには大切です。


季節に合わせた食事やホームケアは、病気にならない体づくりのためにあります。

お家でできることたくさんありますよ。


春の公園


あなたと、あなたの動物に合った方法をぜひ見つけてください。






アニマルケアカウンセラー 高野 縁



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乾燥にもハーブがお役立ちです。

2018 - 01/07 [Sun] - 01:53

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寒い季節は静電気で意外に犬たちは汚れているもの。

その都度シャンプーしていると、ただでさえ乾燥している皮膚にダメージを与えてしまう場合がありますね。

そういう時はホットハーブティーで拭いてあげるのがおススメです。


ハーブ温湿布準備
準備するのはボールと、お好きなハーブパックと、タオル。


ハーブ温湿布準備2
熱湯を注いで、タオルやお皿などで蓋をして3分ほど抽出します。


殺菌・消臭効果もありますし、保湿作用によって皮膚被毛もしっとり。

芳香浴でリラクゼーション効果も期待できます。


ハーブ温湿布-
硬く絞ったタオルで気になる部位に温湿布もできます。その後、毛流れに逆らうようにして拭いていきます。


タオルが冷たくなったり、汚れたら、次のタオルにチェンジします。

ハーブティーが冷えてきたらお湯を加えて調整してください。

全身を拭き終わったあとに、ブラッシングするとしっとりサラサラで気持ち良いですよ。

残ったハーブティーは人のバスタイムに湯船に入れたり、床拭きなどに使っても良いでしょう。


ハーブは身体の内外から利用できます。

購入したけど飲みきれていないハーブも、外用に使ってどんどん活かしてあげましょう!





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食べ過ぎ・胃もたれブレンド

2018 - 01/03 [Wed] - 04:00

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年末年始は家人がお休みなので、いつもより食べる量が増えております。

一人の時は昼はとても軽いか、もしくは食べないこともあるのですが、彼が休みのときは準備をしてくれるのですよね。

話しながらだと食欲も出て、何だか美味しく、量も多めに食べてしまいます。

明らかに食べ過ぎですね。。。

こういう時には、消化機能を調整してくれるハーブティーでケア&リラックスします。


この休みは我が家は大断捨離大会を継続中で、わたしも事務仕事の傍ら参戦しております。

リビングルーム以外は寒いので、内側から温めるのにもハーブティーはありがたいです。


ハーブティー ティーポット



今回飲んでるブレンドはこの5種類。

■ペパーミント
胃腸の不快感を鎮静させてくれます。
食欲不振や消化不良、吐き気、胃痛などの症状を鎮めてくれる効果もあり。
爽やかな香りが大好きです。

■ジャーマンカモミール
消化促進や整腸作用が期待されます。
食欲不振やストレス緩和にも効果的。
冷え性や不眠にも良いとされています。
発汗作用もあるので風邪の引き始めにはよく使います。

■フェンネル
甘くスパイシーな香りが特徴的です。
健胃作用があり消化も促してくれます。
お腹の張っている時、ちょっとした腹痛などにもおススメです。

■ジンジャー
ご存知ショウガです。
消化不良や食欲不振、吐き気、胃もたれに有効です。
心身を温めて活性化してくれます。
この時期には大活躍のハーブ。

■ローズヒップ
ビタミンCの爆弾と言われています。
我家では大活躍の外せないハーブの1つ。
忙しさや寒さなどストレス対策にもビタミンCが有効。
他のハーブとの相乗効果が高いです。
身体の様々な機能が円滑に行われるためにはビタミンC必須。
風邪対策にも。


少し冷ましたら犬にもシェアできますよ。

胃腸の調子がイマイチかなと思ったらあげてみてくださいね。

そのまま飲ませてあげても良いし、食事に入れてもOKです。

手に入りやすいハーブばかりなので、ぜひお試しください。




アニマルケアカウンセラー 高野 縁



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プロフィール

Yukari Takano

Author:Yukari Takano
【動物と飼い主さんの心と身体をサポートするアニマルケアカウンセラー】高野 縁です。

アニマルコミュニケーションやホリスティックケアを使って、あなたと動物達がハッピーで日々を楽しく元気に過ごせるためのお手伝いをします。

■アニマルコミュニケーター
■テリントンTタッチ認定プラクティショナー
■ドッグフィトセラピスト(植物療法家)
■レイキマスター
■ドッグマッサージセラピスト

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